• 适合懒人有什么减肥方法 4个减肥法不用运动也能瘦

    2018-05-25 19:51:59

    适合懒人的4个减肥法,不用运动也能瘦 ... [查看全文]

  • 夏天在家减肥怎么做,懒人减肥日常做注意这些

    2018-05-18 21:32:28

      夏天到了,看到大街上很多人秀出美好的身材,你是不是在摸着大肚腩郁闷。夏季不减肥,全年徒伤悲啊。减肥要从日常入手,才能更有效。今天小编为大家推荐懒人减肥方法大全之5个妙招,能坚持下来,夏季瘦美人就是你!   1、多吃冬瓜   冬瓜,是一种效果极好的绿色 ... [查看全文]

  • 夏天最佳快速减肥法,坚持下来就瘦了

    2018-05-13 10:14:38

    减肥也是要分季节的,夏天,这个超级适合减肥的季节,也是特别需要减肥的季节,想要瘦就来看看这几个方法,很简单也很有效。 ... [查看全文]

  • 夏天应该怎样减肥,利用夏天这2个特点

    2018-05-04 10:26:52

    夏天应该怎样减肥?对于女人来说,不管什么时节都不忘减肥,特别是夏天,减肥比什么时候都强烈。每个季节有每个季节的特点,我们不妨利用夏天的两个特点,加快减肥速度。 ... [查看全文]

  • 经期才是减肥最佳时期,姨妈期可是减肥黄金时段别错过呢

    2018-04-23 15:37:25

    减肥大业尚未完成,小主们怎么能输!天天喊着减肥,真正会减肥的又有几个?喵喵偷偷的告诉你, 姨妈期可是减肥黄金时段,想瘦下来的仙女们一定要好好利用哟! ... [查看全文]

  • 夏季瑜伽和跑步哪个更减肥【必看】

    2018-04-18 19:27:55

      夏季来临,面对自己越来越裸露的部位,很多女性就把减肥提上日程,露出自己的小蛮腰、蝴蝶骨,好让自己在浪漫的夏日,穿上自己心爱的长裙,长发招招衣袂飘飘,可是面对减肥的时候,是练习瑜伽还是室外跑步呢?哪一个减肥效果更加的明显呢?   练习瑜伽有哪些瘦身的 ... [查看全文]

  • 其实女人想要减肥很简单 每天坚持这样做

    2018-04-12 08:58:01

    没有哪个女人不爱美,也没有哪个女人,不想拥有完美的身材。生活中有很多女人为了拥有好的身材,不顾一切的减肥,也没有好的效果。女人想要成功减肥,下面三点一定要注意。 ... [查看全文]

  • 4种最无效的减肥方式 你还在做吗?

    2018-03-27 22:15:07

      4种最无效的减肥方式,你还在做吗?   【节食减肥法】   节食减肥看似是一种最经济的减肥方式,但实际上,它对身体的伤害也是最大的。而且,当节食到一定的时间时,你的饥饿感会让你产生暴食的欲望,并且只要一吃东西就会马上胖回来!   【锻炼减肥法】   锻 ... [查看全文]

  • 3月减肥吃这3种水果 1周瘦腰不瘦胸

    2018-03-20 12:22:44

    3月减肥吃什么?春季来临,各类水果上市,但并不是所有水果都能瘦身的。而且水果也需要巧吃,才能达到事半功倍的效果呢。​ ... [查看全文]

  • 女人一定要瘦身 懒女人有效减肥瘦身小妙招

    2018-03-18 09:59:44

      又快到了夏天秀腰身的季节了,很多女孩子都急于减肥,好在夏天穿上美丽的裙子,称霸街头??墒羌醴识际且桓龊芡纯嗟墓?,有没有做起来简单,效果又翻倍的瘦身方法呢?   1. 水中走路   游泳技术含量很高,不少女性望而却步,但是你可以办一张游泳卡,在浅水区 ... [查看全文]

  • 减肥分为三步方法 坚持下来你就能瘦!

    2018-03-06 22:05:11

      想要减肥就要规规矩矩的,哪有那么多的捷径可以走,成功的减肥靠的都是汗水和泪水。减肥分为三步走,坚持下来你就能瘦!   一,运动   想要减肥一定要运动,不是运动瘦下来的都是不健康的减肥,运动才能帮助你完美的塑造肌肉,把脂肪燃烧掉,运动不光能带给你身 ... [查看全文]

  • 不想节食不想运动有什么办法减肥

    2018-02-24 18:06:09

      肚子有赘肉绝对是女生们最烦恼的事情之一了,特别是衣服穿得少的时候,坐下来肚子上一层一层的,好尴尬!而且现在无论是上班族还是学生党,长时间坐着,无疑是助长了赘肉的生长。   赘肉多起来容易,瘦下来却很难!以往小编给大家介绍了很多可以收腹的运动和食物, ... [查看全文]

  • 接吻可以减肥是真的吗 为什么说接吻能减肥

    2017-12-17 19:59:36

    接吻是每个情侣都会做的,它可以增加两个人之间的感情,那接吻减肥法怎么减肥 ?为什么接吻能减肥?不知从什么时候开始,接吻成为了我们情感的主要表达方式。有科学家发现,接吻有助于减压,会让你感觉更快乐哦。 ... [查看全文]

  • 久坐小肚子大怎么减肥 几个简单可行的小方法

    2017-12-12 19:16:13

       久坐小肚子该怎么减下去 :白领长期坐在电脑前面,小肚子肥胖是大家的通病,那么什么动作可以有效地减肚子呢?介绍几个简单可行的小方法来抚平你的小肚子。    腹式呼吸法   仰面朝上躺在地板上,把几本杂志放在腹部上方,深深地吸一口气,鼓起腹部,进行呼吸 ... [查看全文]

  • 应采儿6大减肥保养秘诀 简单却十分有效的6个训练动作

    2017-10-10 15:07:13

      应采儿6大减肥保养秘诀大公开|生完Jasper火辣好身材完全没走样   最近《爸爸去哪儿》超Hit!特别是陈小春和应采儿的儿子Jasper真是个超可爱的小暖男而应采儿(丁丁)生完囝囝Jasper后都依然保持窈窕身材,皮肤也好得像少女一样,大家都好奇到底这位星妈是如何保养的 ... [查看全文]

  • 女生胸部发育比较小怎样在家自己丰胸

    2017-09-22 17:27:58

       怎样在家自己丰胸:自己在家掌握的简单丰胸小妙招,在家如何快速丰胸,当然是食补   百分之八十问胸部发育比较小的女性都是因为在青春期不注意或者是过分节食导致的,对于这样的女性,专家建议最好采用食补的方式,既能让自己的胸部慢慢变大,还没有副作用。目 ... [查看全文]

  • 最强懒人减肥法:遵守这15个生活小习惯 明星般的苗条身材就离你不远了!

    2017-09-16 10:22:10

      懒女生们看过来!对运动毫无意志力的你,绝对要试试看这个由美国营养师提出的「最强懒人减肥法」!只要遵守这15个生活小习惯,明星般的苗条身材就离你不远了!    1.每餐吃七分饱   小编知道美食的诱惑到底有多大!但再好吃也要忍住,千万别吃到撑不下才放下筷子~ ... [查看全文]

  • 懒人必学的5个不运动瘦身方法

    2017-09-16 10:17:25

      有没有人跟小编一样,想要变瘦但又没有动力运动?这样的话,以下几个办法你可一定要学起来!    1.利用腹式呼吸减肥   腹式呼吸法,顾名思义是利用腹部肌肉的收缩,打造结实的腹部肌肉群,并促进新陈代谢。而且通过腹式呼吸,更可以增加细胞呼吸的氧气量,对燃烧 ... [查看全文]

  • 青春期的女孩怎样瘦腿

    2017-09-10 10:54:42

      对于很多青春期的女孩来说早已意识到身材外貌的重要性但是面对着学业和青春期生长想要减肥是非常困难的,更别说减肥中最难的一关——瘦腿了。其实瘦腿要配合很多方面也有根据部位的不同来使用不同的妙招那么我们一起来看看吧。    减大腿   除非是天生就竹竿的 ... [查看全文]

  • 每天4个动作30天狂瘦大腿无压力

    2017-09-06 10:38:17

      腿粗不是病,粗起来要人命,有多少美妞们是被一双小粗腿给毁于一旦的呀!虽说已经渐渐到了夏日尽头,但是瘦腿的脚步可千万不能停下来,要想来年比基尼季节得以扬眉吐气,大家就赶紧看下去吧。   今天小编主要跟大家分享的是如何瘦大腿,因为粗壮的大腿实在是让人 ... [查看全文]

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